Остеопороз – заболевание, при котором костная ткань становится пористой и хрупкой.
Группы риска: кому угрожает остеопороз
1. Женский пол. С наступлением менопаузы женщины стремительно теряют плотность костной ткани. Есть мнение, что особенно подвержены остеопорозу женщины с малым весом, светлыми волосами, голубыми глазами и небольшого роста.
2. Возраст. Чем старше человек, тем выше риск заболеть. Согласно последним исследованиям, потери костной массы начинаются уже в 30 лет.
3. Малая масса тела. Учеными доказано, что снижение объема жировой ткани у женщин ведет к потере костной массы. Это связано с тем, что жир содержит ароматазы, ферменты, которые нужны для того, чтобы андрогены превращались в эстрогены. Дефицит последних ведет к остеопорозу.
4. Малоподвижный образ жизни. Было проведено исследование, в котором участвовали молодые люди. Они неделю находились в положении лежа. И это привело к снижению плотности костей на 0,9%.
5. Отсутствие н ... Читать дальше »

Вакцинация  является одним из величайших достижений медицины. В наступившем столетии вакцинопрофилактика будет играть всё возрастающую роль в защите населения от инфекций. Во всем мире она  признана как наиболее эффективное, экономичное и доступное средство в борьбе с инфекционными болезнями, так как снижает смертность от инфекций, увеличивает продолжительность жизни и обеспечивает активное долголетие во всех социальных группах. 

Иммунизация против таких инфекций как полиомиелит, столбняк, дифтерия, коклюш, корь, эпидемический паротит, вирусный гепатит В,  пневмококковая инфекция позволила значительно  снизить заболеваемость. В настоящее время иммунизация вступает в новую эру. Успехи технологии позволяют создать широкий ряд как новых, так и улучшенных вакцин. 

При иммунизации человеку вводят вакцину, изготовленную из ослабленной или убитой формы того же микроорганизмы (вируса или бактерии), который является возбудителем заболевания. Совр ... Читать дальше »

Продолжаем серию материалов "В помощь родителю" 
Как родителям дошкольников распределить нагрузку на детей?

Наблюдать за поведением
Родители должны регулярно отслеживать состояние дошкольника. Это поможет определить первые признаки переутомления. Обычно утомление возникает при физической или интеллектуальной нагрузке, которая превышает норму. В этом случае происходит сильное воздействие на нервную систему ребенка .

Например, образцовый ребенок может вернуться после каникул в детский сад и вести себя непривычно. Он может раздражаться на детей, плакать без причины и разрушать все вокруг себя. На такое поведение родителям стоит обратить внимание необходимо снова пройти мягкий период адаптации в детском саду и снизить дополнительную нагрузку.

Однако возможны и другие ситуации. Например, активный и общительный ребенок может начать замыкаться, стремится уединиться. Это тревожный сигнал о переутомлении. Другие признаки переутомле ... Читать дальше »

Возраст 3-7 лет — это время исключительно больших изменений, когда ребенок постигает чувство собственного «я». В этом возрасте ребенок каждый день осваивает новые навыки, заметно развивается. Он изучает свои границы, возможности и умения. В это же время ребенок этого возраста постоянно учится различать фантазии и реальность. Все это он делает через игру — отсюда и частое название «ребенок игрового возраста». Формирование самосознания означает, что ребенок может ощущать себя личностью, отдельной от родителей и семьи, откуда он родом. В детском саду одной из важнейших задач ребенка в связи с этим становится создание первых важных (дружеских) отношений за пределами своей семьи. С другой стороны, это важный этап развития для заложения и сохранения глубоких близких отношений со своими родителями и другими членами семьи.
 

Проблемы дошкольного возраста и возможные пути их решения
Игра или рисунки ребенка носят мрачный характер, ... Читать дальше »

Психическое развитие ребенка раннего возраста происходит через мать. 
Настроение и доступность матери влияют на развитие ребенка во всех сферах жизни. Для новорожденного мать — как зеркало, через которое он изучает себя и внешний мир. Первое общение, ощущение благополучия, удовольствие, утешение, — вот те ощущения, которые нужны младенцу от матери для развития здорового самопознания. Зависимость ребенка от психики матери является основой для последующего обретения самостоятельности. Важность и участие отца так же важны. Ребенку раннего возраста нужны безопасные семейные отношения вокруг него. Опираясь на опыт близких отношений, у ребенка в первый год жизни формируется стиль привязанности, который начинает оказывать влияние на его последующие навыки создавать и подд ... Читать дальше »

Психическое здоровье — важная составляющая общего здоровья человека. Это обусловлено тем фактом, что все элементы организма взаимосвязаны друг с другом и находятся под постоянным контролем нервной системы. Именно по этой причине состояние психики человека оказывает влияние на деятельность всех систем организма, а их состояние сказывается на психике человека.
Психическое здоровье и формирование нарушений психики зависит от генетической предрасположенности, среды развития человека в детском и переломном возрасте, а также последующих жизненных событий. Особенно важную роль в этом играют отношения, окружающие ребенка и подростка, а также отношения ребенка с его родителями.
В случае генетической предрасположенности мы должны смириться с неизбежным, но окружающую ребенка среду родители могут адаптировать таким образом, чтобы она каждый день благотворно поддерживала развитие ребенка. Мы должны взглянуть на жизнь с точки зрения ребенка, думать о формирующейся личности ребе ... Читать дальше »

Поговорим о здоровье...
Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака - примерно 1 процент от всех выявленных случаев ЗНО молочной железы приходится на мужской пол.

К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступил климакс. Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез.

РМЖ - одно их немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы. Само осмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации. Насторожить обязаны: изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы, втяжение или локальное углубление кожны ... Читать дальше »

Каждый час на земле навсегда исчезают три вида животных.
Чтобы это остановить, 4 октября отмечается День защиты животных.

Педколлектив нашего присоединился к акциям этого дня и провели мероприятие- развлечение .
Детям рассказали о Красной книге Сибири, провели игры о бережном отношении к животным и необходимых правилах поведения.

Идею праздника поддерживают по всему миру, а более чем в 60 странах ежегодно организуются и проводятся различные мероприятия, посвященные этой дате. На сегодняшний день можно уверенно сказать, что жизнь животных находится в руках человечества, и мы должны приложить максимум усилий для сохранения животного мира.
  ... Читать дальше »

Сохранять здоровье кузбассовцев на протяжении всей жизни – важная задача системы здравоохранения региона. Пациенты старше 60 лет, имеющие хронические заболевания, находятся на диспансерном наблюдении, при необходимости направляются на обследования и консультации специалистов.

В рамках нацпроекта «Здравоохранение» регулярно проводится диспансеризация, в том числе углубленная. Граждане от 40 лет проходят ее ежегодно. При этом, для старших возрастов предусмотрены дополнительные обследования. Так, после 45 лет проводится экофагогастродуоденоскопия (обследование верхних отделов ЖКТ). Направление на исследование кала на скрытую кровь выдают раз в 2 года для граждан от 40 до 65 лет, а после – ежегодно. Женщины после 40 лет проходят маммографию раз в два года, а мужчины в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет сдают анализ крови на простат-спец ... Читать дальше »