Регулярный донор
реже страдает сердечно- сосудистыми заболеваниями, в частности - инсультами, потому что идет активное обновление крови
 легче переносит кровопотерю при несчастном случае
 живет в среднем дольше, так как регулярно проходит проверку здоровья

Льготы и привилегии донорам
1.Донору после донации полагается два дополнительных оплачиваемых выходных дня.
2.После донации выплачивается компенсация на питание.

С 1 по 7 апреля 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделю продвижения здорового образа жизни.

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности. В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы.

Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной желез ... Читать дальше »

Будущим мамам рассказали, как укрепить здоровье новорожденного ребенка

В рамках Всемирного Дня донора в России, который отмечается 20 апреля, с 15 по 21 апреля проходит Неделя популяризации донорства крови.

Переливание крови играет важную роль  в продлении жизни людей, выполняется в ходе хирургических операций, стихийных бедствий и катастроф. Безопасность при сдаче крови является приоритетом.

 Донором может стать любой здоровый человек от 18 лет, весом более 50 кг и не имеющий противопоказаний. Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4. Между донациями крови должно пройти не менее 60 дней.

 Кровь входила в состав первой пластмассы
В 1856 году Франсуа Шарль Лепаж запатентовал во Франции один из ранних прототипов пластика, который назвал bois durci. А в 1877 году в США Уильям Диббл создал его аналог — гемацит.
Для производства материала кровь животных со скотобоен смешивали с древесными опилками, особенно из тополя, и добавляли красители, чтобы придать сходство с натуральным деревом. Затем смесь нагревали, перемешивали до получения нужной консистенции и помещали в форму. Под воздействием тепла и давления альбумин в крови свёртывался и масса превращалась в плотный гладкий материал, напоминающий древесину и обладающий схожими свойствами.

Чтобы получить 1 килограмм bois durci, уходило около 130 миллилитров крови.
Гемацит часто исполь ... Читать дальше »

... Читать дальше »

Кузбасские специалисты помогают будущим мамам подготовиться к рождению малышей

Переедание, избыточное потребление продуктов питания — одна из важнейших проблем в современном мире . В среднем, в мире растет потребление калорий на душу населения в день, что с одной стороны, позволяет искоренить недоедание, а с другой — приводит к избыточному потреблению энергии (калорийности питания), что является главным фактором роста распространенности избыточного веса и ожирения в современном мире.

Цель акции: популяризация подсчета калорий в пище для контроля массы тела, информирование населения о калорийности рациона и здоровом питании

Актуальную информацию о здоровом питании можно почерпнуть на проверенном сайте Роспотребнадзора https://xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/ «Здоровое-питание.рф».
На интернет-платформе также размещен сервис «Наши калькуляторы», где можно рассчитать калорийность своего любимого рецепта (блюда), индекс массы тела, а также калькулятор потребления калорий Ссылка на калькулятор Роспот ... Читать дальше »