Здоровье – это наш дар . Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства любыми методами.
Здоровый образ жизни для детей – основополагающий фактор физического и нравственного развития ребёнка, его гармоничного существования в обществе.
В настоящее время ведение здорового образа жизни (ЗОЖ) стало не только полезным, но и модным увлечением. Всё больше людей выбирают для себя активное занятие спортом и правильное питание, которые являются залогом здоровья, хорошего самочувствия, отличного настроения и красивой фигуры. К правильному образу жизни они стараются привлечь семью, детей.

Главными составляющими здорового образа жизни являются:
 распорядок дня;
 свежий воздух;
 двигательная активность;
 здоровое питание;
 психическое и эмоциональное состояние.

 Как организовать активный образ жизни для ребёнка?
Для каждого ребёнка самым главным примером и мотиватором в ... Читать дальше »