Никотиновая зависимость - одна из самых вредных привычек в мире.

Табакокурение является одним из главных факторов риска развития сердечно-сосудистой патологии. До 90% пациентов с плоскоклеточной формой рака гортани, глотки и легких страдают многолетней никотиновой зависимостью.

 Что будет с организмом после того, как бросить курить:
 восстановление организма после отказа от сигарет начинается почти сразу;
 через 20 минут произойдет переработка и выведение никотина. Уже через час его доза в крови снизится вполовину. Как раз в этот период может возникнуть очередное сильное желание покурить, которое необходимо преодолеть;
 через 10 часов после отказа от сигарет кровь очищается от никотина, возрастает уровень насыщенности её кислородом;
 через 13 часов у человека полностью нормализуется артериально ... Читать дальше »