Мы нерационально используем ресурсы нашей планеты, постоянно покупая и выбрасывая ненужные вещи   Бездумное потребление не делает нас счастливыми, оно приводит к росту масштабов свалок, загрязнению воздуха и воды, и многим другим проблемам

 Разумное потребление – это образ жизни, построенный на заботе об экологии и ответственном отношении к окружающей среде. Это означает: бережно и рационально относиться к расходованию воды и электроэнергии, не покупать пластиковые пакеты, сортировать мусор и многое другое

 Как потреблять разумно?

 Можно чинить или переделывать вещи, а не выбрасывать их. Предметы, которые могут потребоваться на один сезон или один раз в жизни, будь то одежда для торжественных случаев или горнолыжное снаряжение, гораздо выгоднее взять в аренду.
 Не выбрасывай продукты питания. Если еды больше, чем нужно, ее всегда можно заморозить.
 Береги питьевую воду! Закрывай кран, когда чистиш ... Читать дальше »

В настоящее время инсульт остается ведущей причиной смерти во всем мире, его опасность заключается не только в высокой смертности, но и в инвалидизации. 

Инсульт с каждым годом молодеет, а значит все большее количество людей находится в зоне риска. Задачей каждого человека является соблюдение правил профилактики для предупреждения этого заболевания.

Начало инсульта обычно проходит бессимптомно, но через несколько минут клетки мозга, лишенные питания, начинают гибнуть, и его последствия становятся заметными. Очень важно сразу распознать его симптомы, чтобы как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи. Ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается. 

Дети дома ребенка посетили библиотеку 

В течение месяца ребята на занятиях и в повседневной жизни знакомились с осенними изменениями в природе, говорили о многообразии осенних даров природы; о жизни людей, животных, растений, насекомых в осенний период, любовались осенней природой   

Сотрудники детской библиотеки подготовили интересное мероприятия по закреплению полученных знаний о осенних признаках  

Наши воспитанники с удовольствием проводят время в гостеприимных стенах этого учреждения

Мигрень – это неврологическое заболевание, для которого характерны часто повторяющиеся мучительные головные боли с тошнотой, рвотой, светобоязнью и т.п.
 
Что же делать, если мигрень застала вас на работе, важном собрании или конференции? 
 
Выпейте горячий сладкий чай с лимоном;
Выпейте любой препарат из группы нестероидных противовоспалительных средств; 
Отложите телефон в сторону, постарайтесь ни с кем не общаться;
Обеспечьте себе доступ к свежему воздуху;
Промассажируйте себе виски и затылок.
 
 Будьте здоровы

Рак груди- самое распространённое онкозаболевание у женщин.
Вы  можете избежать тяжёлых последствий проявив бдительность, следуйте рекомендациям специалистов

Глубокое дыхание позволяет расслабиться вне зависимости от мыслей, которые одолевают человека. В стрессовых ситуациях дыхание учащается и организму не хватает кислорода. Глубокое дыхание способствует поступлению жизненно важного кислорода в мозг и во все клетки в нужных объемах.
 

Преодоление стресса
 Каждый человек стремится к успеху и благополучию. Он хочет, чтобы его любили и уважали. Но, в современном мире много людей, неудовлетворенных окружающей жизнью. Над ними как будто навис груз проблем, с которыми они не в силе справиться. В результате возникает тревога, страх, чувство неуверенности, эмоциональное напряжение.

 Умение владеть собой – это мечта человека с древних времен. Это умение расслабиться или сдержаться, снять физическое и эмоциональное напряжение.

Как преодолеть стресс? - "Корзина Советов"

 Регулярно высыпайтесь.
 Пробуйте говорить и ходить медленнее.
 Больше гуляйте на свежем воздухе.
 Составляйте список дел на сегодня.
 Ставьте перед собой только реальные цели.
 Выделяйте в день хотя бы один час для себя.
 Улыбайтесь и говорите себе комплименты, смотрясь в зеркало.
 Расскажите о своих неприятностях близком ... Читать дальше »

Друзья! 4 октября — Всемирный день защиты животных. Это день, когда мы отмечаем важность заботы о наших меньших братьях, которым порой не хватает заботы и любви. В этот особенный день мы напоминаем себе о том, как важна гармония между человеком и природой, как необходимо бережно относиться к живым существам, обитающим на нашей планете.
Каждый год миллионы животных страдают от человеческой жестокости, потери среды обитания и пренебрежения. Мы призываем всех задуматься об их судьбах и встать на защиту тех, кто не может постоять за себя. Пусть этот день станет поводом для размышлений и действий. Мы можем сделать мир лучше, начиная с заботы о своих домашних питомцах, участвуя в спасении животных и поддерживая организации, которые защищают их права. 
Давайте объединим усилия, чтобы создать более безопасное и лучшее будущее для животных. Каждый из нас способен внести свой вклад, и даже малые действия имеют значение. Помните: заботясь о животных, мы заботимся о себе ... Читать дальше »

Друзья! 4 октября — Всемирный день защиты животных. Это день, когда мы отмечаем важность заботы о наших меньших братьях, которым порой не хватает заботы и любви. В этот особенный день мы напоминаем себе о том, как важна гармония между человеком и природой, как необходимо бережно относиться к живым существам, обитающим на нашей планете.
Каждый год миллионы животных страдают от человеческой жестокости, потери среды обитания и пренебрежения. Мы призываем всех задуматься об их судьбах и встать на защиту тех, кто не может постоять за себя. Пусть этот день станет поводом для размышлений и действий. Мы можем сделать мир лучше, начиная с заботы о своих домашних питомцах, участвуя в спасении животных и поддерживая организации, которые защищают их права. 
Давайте объединим усилия, чтобы создать более безопасное и лучшее будущее для животных. Каждый из нас способен внести свой вклад, и даже малые действия имеют значение. Помните: заботясь о животных, мы заботимся о себе ... Читать дальше »