Смех — естественная реакция человека на различные повседневные ситуации.
Одни нам видятся просто забавными и вызывают лёгкую улыбку, над комичностью и абсурдностью других же мы хохочем до слёз. Юмор можно найти во всем: начиная от бытовых обстоятельств и рабочих моментов, до собственных черт и привычек, которые мы уже не замечаем

Смеясь над чей-нибудь шуткой, мы активизируем разные группы мышц во всём теле. По-своему это похоже на очень лёгкую разминку Также в таком состоянии повышается выработка эндорфинов, а она, в свою очередь, снижает интенсивность болевых ощущений
Помимо прочего, в данном процессе задействовано, как ни странно, дыхание. Увеличение частоты вдохов-выдохов насыщает организм кислородом
Другой важный фактор — психологический. Когда мы смеемся, вырабатывается «гормон счастья», уменьшающий влияние негативных факторов на физиологическом уровне
Не менее важен эмоциональный аспект. Чувство юмора позво ... Читать дальше »

Безопасное и качественное лечение зависит не только от профессионализма врача, но и от подготовки пациента к приему.
Что бы получить качественное лечение действуйте по схеме
Согласовывайте свои действия относительно приема лекарств с врачом.
Будьте здоровы

Ваше внимание может помочь вашему ребенку

Неделя проходит в рамках Всемирного дня безопасности пациента, который отмечается 17 сентября.

Большую роль в формировании здорового образа жизни населения играют Центры здоровья. Они формируют культуру здоровья, повышают компетентность населения в вопросах сохранения и укрепления здоровья, престижность здоровья, качество жизни, в том числе формируют мотивационные установки к отказу от употребления табака, алкоголя и других факторов риска развития неинфекционных заболеваний, ведение здорового образа жизни.

На сегодняшний день стало модным не курить, не злоупотреблять спиртным, не принимать наркотики, заниматься спортом. Большое количество людей понимают, что только здоровье даёт возможность реализовать свои планы, создать семью и иметь здоровых детей.

Как же сохранить и укрепить здоровье? Конечно же вести здоровый образ жизни! Сюда можно отнести соблюдение режима дня, правильное питание, закаливание, занятия спортом, хорошие взаимоотношения с окружающими.

При любых проблемах с кожей рекомендуем проверить общее состояние здоровья, а не бежать к косметологу или пытаться решить проблему самостоятельно.
 На состояние кожи нередко влияют не слишком заметные до сих пор проблемы со здоровьем.

Головная боль – проблема настолько обычная, что нам привычно решать ее самостоятельно. А в некоторых случаях боль проходит и самостоятельно, если как следует отдохнуть и расслабиться.

В последнем случае, речь чаще о боли напряжения, связанной с:
длительным напряжением мышц шеи и плечевого пояса,
стрессом, чрезмерной умственной нагрузкой.

 Во всех трех случаях, причиной нарушения выступает длительный дефицит кислорода и питания, а также накопление продуктов обмена («мусора») в нервных клетках. И последние, чтобы информировать организм о нарушении, выбрасывают сигнальные молекулы повреждения (некий SOS-сигнал) – цитокины, которые и раздражают нервные окончания, вызывая боль.

По такому же механизму может развиваться головная боль и на фоне органических патологий, как:
 заболевания сосудов (атеросклероз, гипертония, тромбоз),
 надпочечников (с высоким уровнем кортизола и других гормонов, сужающих сосу ... Читать дальше »

Мы посетили святая святых знаний-библиотеку . Сотрудники провели для ребят увлекательное мероприятие, познакомили с интересными и увлекательными книгами, которые помогут познавать окружающий мир!

Мы поздравляем родителей, детей и педагогов с этим праздником!
Этот день открывает новый учебный год. Пусть он будет увлекательным, интересным и принесет новые знания, открытия

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Самое время начать заниматься спортом, ведь это поможет Вам снизить риск развития различных заболеваний и поддерживать состояние организма на высоком уровне!

На официальном портале "Так здорово (https://clck.ru/RtYZ5)", как раз в рамках Всероссийской тематической недели, выложили интересную статью (https://clck.ru/39uAeR) на эту тему!

Скорее переходите на сайт и читайте множество интересных статей о Вашем здоровье!

Поход в кинотеатр – отличный способ социализации, ребенок учится находиться в общественных местах, взаимодействовать с окружающим миром, наблюдать за поведением детей и взрослых   
 Походы в кинотеатр лучше начинать с 4 – 5 лет, когда у детей формируется усидчивость, а происходящее на экране способно удерживать внимание достаточно долго.
 Вот и мы с нашими воспитанниками приобщились к миру кинематографии на большом экране.
Киносеанс стал для воспитанников целым событием, проживание которого даст большой сенсорный и эмоциональный опыт

Сегодня мы рассказали малышам о здоровом питании, рассмотрели овощи, зелень, фрукты   . И конечно же их попробовали
У всех разные предпочтения, но спелые ягоды всегда любимы детворой