Коммуникативные навыки важны для поступления в детский сад, так как они помогают ребёнку адаптироваться к новой среде, взаимодействовать с воспитателями и сверстниками, а также решать конфликты мирным путём.
 Навыки общения, такие как умение договариваться, ждать очереди и выражать свои эмоции, способствуют развитию личности и предотвращают проблемы, связанные с замкнутостью или чувством отверженности.

Алкоголь – это ДТП, драки, насилие, бытовой криминал, болезни… Причём, весь этот набор – не только для хронических алкоголиков, но и для вполне благополучных людей, которые просто решили «отдохнуть».

Среди причин смерти, 60% травм, по статистике, прямо или косвенно связаны с алкоголизацией. Возьмите цифры утоплений. Кто тонет? Пьяные взрослые или дети, оставленные без присмотра пьяными родителями. Это исход еще одного «отдыха» – пляжно-алкогольного.

Общение, прогулки, спорт, фитнес, музыка, чтение и ещё очень многое – это то, что можно назвать отдыхом.
Отдых – это когда человек просыпается утром отдохнувший, полный сил и энергии. А у большинства россиян укоренилось равенство «отдых равно алкоголь». Нередко можно услышать фразу: «Ты что так плохо выглядишь? Отдохнули?».

... Читать дальше »

Всем известно, что лучший отдых - это отдых у воды. Это спорт, плавание, рыбалка, игры в воде, катание на лодках, гидроциклах и т.п. Но, к сожалению, вода может доставлять не только удовольствия, но и привести к трагическим последствиям, беде. С наступлением купального сезона, особенно если лето выдается жарким, резко возрастает приток отдыхающих к воде, и соответственно увеличивается количество несчастных случаев, даже, казалось бы, на самых безопасных мелких городских водоемах.

Каждый может оказаться в ситуации, когда исключительно от его умелых действий будет зависеть его жизнь и жизнь рядом находящегося человека. Поэтому полезно вспомнить основные правила безопасного поведения на водоемах и способы помощи утопающим, твердо сознавая при этом, что на воде несравненно легче предупредить несчастье, чем ликвидировать чрезвычайную ситуацию.

ПРАВИЛА ПОВЕДЕН ... Читать дальше »

Уважаемые родители! Покупая велосипед ребенку научите его необходимым правилам, от этого зависит его жизнь и здоровье!

Где ездить на велосипеде:
 велосипедистам до 7 лет разрешается ездить только по тротуарам, пешеходным и велопешеходным дорожкам (на стороне для движения пешеходов), а также в пределах пешеходных зон;
 велосипедистам от 7 до 14 лет разрешается ездить только по тротуарам, пешеходным, велосипедным и велопешеходным дорожкам, а также в пределах пешеходн ... Читать дальше »

Наркомания в современном мире является глобальной проблемой. Средний возраст наркозависимых 30-35 лет.  Но встречается наркомания и среди подростков. Это явление требует повышенного внимания, прежде всего, со стороны взрослых. 
Подростковая наркомания является следствием явных или скрытых проблем, чаще всего связанных с такими факторами, как:
✔ отсутствие взаимопонимания в семье (стабильно негативная обстановка в семье угнетает и приводит к внутренним конфликтам, подросток замыкается в себе и пребывает в глубоком депрессивном состоянии);
✔ строгий родительский контроль (чрезмерное давление со стороны родителей может вызывать желание нарушать любые ограничения);
✔ социальное безразличие («белые вороны» не чувствуют своей связи с обществом, ведут себя тихо или наоборот агрессивно, очень часто такие подростки попадают в ... Читать дальше »

Алкоголь опасен не только своим деструктивным воздействием на нервную систему, печень и поджелудочную железу, но также и долгосрочным негативным воздействием на все органы и системы в нашем организме.

 Если вы употребляете алкогольные напитки чаще 2 раз в неделю, то риск возникновения рака гортани, пищевода, печени, прямой и толстой кишки, молочной железы и желудка повышается в 3-5 раз!

 Больше всего канцерогенное воздействие алкоголь оказывает на печень, толстую кишку и желудок.

 Если вы любите выпить, делайте это максимум 1 раз в неделю (а лучше вовсе избавьтесь от этой пагубной привычки)

Что предрасполагает к солнечному удару?

Предрасполагают к солнечному удару у детей, наряду с повышенной температурой окружающей среды и прямым воздействием солнечных лучей, высокая влажность; безветренная погода; не соответствующая погоде одежда ребенка; нарушение механизмов терморегуляции, особенно у детей раннего возраста; недостаточный или неправильный питьевой режим в условиях жары; различные заболевания центральной нервной системы.

Признаки солнечного удара у детей проявляются очень быстро и могут быть такими: 
-Внезапная вялость, раздражительность или сонливость. Ребенок часто зевает, стремится прилечь.
-Сильное покраснение лица.
-Головная боль, повышенная температура.
- Капли пота на лица (испарина).
- Тошнота и рвота.
- Отсутствие реакции на раздражители (отсутствие рефлексов).
- Обе ... Читать дальше »

Планируйте ваш день заранее – подготовьте все свои вещи и список дел с вечера;

 Сделайте свой сон максимально комфортным — ортопедический матрас, подушки, тяжёлые одеяла, проветривание помещения;

 Ложитесь спать в одно и то же время каждый день – желательно делать это до 23:00 (так ценность и глубина вашего сна будет максимальной);

 Избегайте сильного освещения перед сном – научитесь отходить ко сну без телефона, телевизора или книги;

 Выпейте чашку тёплого молока – научно доказано, что молоко повышает качество сна (возможно это связано с влиянием врождённого рефлекса);

 Не смотрите новости и не читайте газет за обедом перед сном – психологическая стабильность – залог качественного сна;

 Вставайте с первого будильника – откладывая буди ... Читать дальше »

Никотиновая зависимость - одна из самых вредных привычек в мире.

Табакокурение является одним из главных факторов риска развития сердечно-сосудистой патологии. До 90% пациентов с плоскоклеточной формой рака гортани, глотки и легких страдают многолетней никотиновой зависимостью.

 Что будет с организмом после того, как бросить курить:
 восстановление организма после отказа от сигарет начинается почти сразу;
 через 20 минут произойдет переработка и выведение никотина. Уже через час его доза в крови снизится вполовину. Как раз в этот период может возникнуть очередное сильное желание покурить, которое необходимо преодолеть;
 через 10 часов после отказа от сигарет кровь очищается от никотина, возрастает уровень насыщенности её кислородом;
 через 13 часов у человека полностью нормализуется артериально ... Читать дальше »

Об активности клещей весной, нам хорошо известно и многие применяют репелленты. Однако аэрозоли со своей задачей справляются не всегда. А вот избегать мест потенциального обитания и охоты клещей – нам вполне под силу.

И для этого стоит просто помнить:
 клещи любят тень, тепло и влажность,
 физиологически не переносят прямые солнечные лучи, жару и засуху,
 охотятся с высокой травы и кустарников (а не «падают» с деревьев).

Поэтому, если вы планируете отдых на природе, найдите место, окруженное низкой травой и взрослыми деревьями. А кустарники, поля, кучи перепревшей листвы, сена и прочие «объекты» - обходите стороной. В том числе, когда гуляете с собакой (ведь на ее шерсти клещи могут «приехать» к вам домой, поскольку ошейники и капли защищают от укуса, но не от «посадки&ra ... Читать дальше »