Жвачка. Польза или вред?

В чем польза от жевательной резинки

Давать жвачку детям можно только с пяти лет. Те, кто младше, могут проглотить ее. Если ребенок будет глотать жвачку постоянно, может возникнуть кишечная непроходимость. Также малыш со жвачкой во рту может случайно вдохнуть ее при разговоре, и липкая масса перекроет гортань.

Существует пять положительных моментов, которыми можно оправдать использование жвачки детьми пяти—семи лет. Читайте о них далее.
Защищает от кариеса
 Жевательная резинка, в составе которой нет сахара, может заменить зубную щетку в ситуациях, когда нельзя почистить зубы. Например, вы устроили ребенку перекус в дороге.
 Внимание. Пережевывать жвачку можно не более 5–10 минут, в зависимости от ее вида. Иначе у ребенка произойдет избыточное выделение желудочного сока. Тем более что к этому моменту жвачка становится безвкусной и перестает интересовать ребенка.
 Стимулирует аппетит
Здоровым детям с хорошим аппетитом и нормальным пищеварением не следует давать жвачку до еды – стимуляция выделения соляной кислоты на голодный желудок приведет к гастриту и язве. Однако детям, которые совсем не хотят есть и которых приходится уговаривать, можно дать жвачку за 10 минут до еды, чтобы вызвать выработку желудочного сока, вместе с которым появится и аппетит.
Совет
Дайте ребенку кусочек яблока, чтобы стимулировать выделение желудочного сока . Яблоко – натуральный и полезный продукт. Если яблока нет, подойдет жвачка.
 Успокаивает нервную систему
Размеренные движения челюстей успокаивают нервного или возбужденного ребенка, помогают ему снять тревогу и стресс. Например, если ребенок испугался или сильно перевозбужден, можете предложить ему пожевать жвачку.
Совет
Наряду с жвачкой или после того, как ребенок пожевал ее не более пяти минут, используйте другие средства, которые расслабляют нервную систему
Например, заварите малышу чай с медом и мятой, искупайте его – вода смывает нервное напряжение.
 Служит для профилактики аэроотита
В самолете ребенку обычно предлагают пососать леденцы, чтобы не закладывало уши, чтобы он не получил баротравму и аэроотит. Но жевание в таких случаях жвачки намного эффективнее.
Совет
Предложите ребенку в самолете жвачку, только если он поел
Следите, чтобы ребенок жевал ее не более 10 минут. В противном случае для профилактики аэроотита используйте леденцы.
 Служит для профилактики нарушений речи
Благодаря упругой консистенции жвачка дает равномерную нагрузку на все жевательные мышцы. Тем самым она укрепляет их и помогает ребенку правильно выговаривать слова. При слабых мышцах челюстей логопеды специально рекомендуют давать дошкольникам жевательную резинку, чтобы держать артикуляционную мускулатуру в тонусе.
Совет
Не злоупотребляйте жвачкой в логопедических целях
Вместо нее иногда предлагайте твердые овощи и фрукты, например морковь, яблоко. Стимулируйте детей работать челюстями.

В чем вред жевательной резинки

Использование жвачки в профилактических целях может обернуться негативными последствиями.

 Стирает зубную эмаль
Если ребенок регулярно жует жвачку более 10 минут после еды, зубная эмаль стирается. Это может спровоцировать кариес, расшатывание зубов и нарушение прикуса.

 Расшатывает пломбы
Если у ребенка есть пломбы, не стоит давать ему жвачку. В процессе ее жевания пломбы расшатываются и вылетают из своих гнезд.

 Вызывает аллергию
У детей может сформироваться аллергия на компоненты жевательной резинки. Ее основу составляют синтетические полимеры со вкусовыми добавками, ароматизаторами и консервантами.
Некоторые из добавок жвачки способны провоцировать разрушение тромбоцитов с развитием тромбоцитопенической пурпуры. При этом заболевании кожа малыша покрывается синяками. Они возникают не только от травм, а от легких прикосновений. В таких случаях вам нужно исключить жвачку и посмотреть, начнут ли исчезать синяки.

 Вызывает диарею
Заменители сахара, которые добавляют в жвачку, например сорбит и ксилит, могут вызывать понос, если ребенок жует жвачку часто. У искусственных подсластителей в составе жевательной резинки, например ацесульфама-К, сахарина, сукралозы, есть безопасная, низкая доза, которую нельзя превышать.
Жевательные резинки с сахаром или леденцы на палочке, внутри которых находится жвачка, провоцируют кариес, поэтому не стоит давать их детям. Три жвачки в день – максимальный предел для дошкольника.

 Вызывает печеночные колики
Ксилит, который часто входит в состав жвачки, обладает желчегонным свойством. Если ребенок превысит дозу, может возникнуть приступ печеночной колики с острой болью в правом подреберье.

Жевательная резинка вызывает интерес у малышей с раннего возраста, особенно если ее регулярно жуют взрослые. Объясните детям, что это лакомство пока не для них.
 Ирина Ахапкина, ведущий научный сотрудник НИИ вакцин и сывороток им. И.И. Мечникова, РАМН, к. б. н