07:19 Будьте здоровы, поддерживайте физическую активность | |
Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только физически привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье.Для поддержания здоровья ежедневно достаточно 30 минут умеренной или выдержанной физической активности не менее 5 дней в неделю. | |
|
Всего комментариев: 0 | |